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这蔬菜是防癌神物 但80%的人竟吃错了

2019年05月08日 栏目:美食

这蔬菜是防癌神物 但80%的人竟吃错了导语 芦笋,学名石刁柏,又名龙须菜、文山竹、索罗罗、细百叶部、芦尖等,芦笋是1种高级
这蔬菜是防癌神物 但80%的人竟吃错了 导语

芦笋,学名石刁柏,又名龙须菜、文山竹、索罗罗、细百叶部、芦尖等,芦笋是1种高级营养保健蔬菜,《神农本草经》将芦笋列为上品之上,仅次于人参,芦笋质地细腻、纤维柔软,具有独特的芳香味,是世界10大名菜之1,在国际上享有蔬菜之王的美称。芦笋含有人体不可缺少的

  芦笋富含蛋白质、叶酸、核酸,这些物资都与细胞的某种功能有关,因此专家判定,芦笋具有抗癌特性。芦笋是1种高级营养保健蔬菜,在国际上享有“蔬菜之王”的美称。是非常营养保健的抗癌食品,下面随着漂亮女人网小编1起来了解1下吧!

  芦笋的营养保健价值

  芦笋具有低糖、低脂肪、高蛋白、高维生素、氨基酸含量高且比例适当、微量元素含量全而且比例适当等营养特点,芦笋中含有大量的黄酮类化合物,主要有芦丁、槲皮素、香橼素、山柰素等。芦笋中还含有6 种以上的皂角甙类化合物。另外, 芦笋中还含有多糖类成份和甾醇类。每100 g 鲜芦笋中,含蛋白质1.4 g、脂肪0.1 g、碳水化合物4.9 g、粗纤维1.9 g、维生素A17 mg、维生素C45mg、维生素B1有0.04mg、维生素B2有0.05mg,尼克酸0.7 mg、钙10mg、磷42mg、钾213 mg、镁10 mg、钠3.1mg、铁1.4 mg、锌0.41mg、硒0.21微克。

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导语

中医认为,壮阳食品枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明,枸杞可以下降胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体健康起到非常有益的作用。 生吃枸杞能补肾吗?答案是肯定的。而且专家认为,生吃枸杞是最补肾的。 用枸杞子泡

  中医认为,壮阳食品枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明,枸杞可以下降胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体健康起到非常有益的作用。

  生吃枸杞能补肾吗?答案是肯定的。而且专家认为,生吃枸杞是最补肾的。

  用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效其实不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部份药用成份能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成份的吸收会更加充分,更有益于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。

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导语

今天,小编要为大家介绍1款药材,每天吃它1勺不但能起到养生的效果,对抗癌也是有1定的功效的。那就是37粉,它是1种根茎制品,下面就随着漂亮女人网小编1起来看看37粉那粉的功效吧! 37粉的功效 1、预防心脑血管疾病 37粉具有活血和养血的功能,可以活血

  今天,小编要为大家介绍1款药材,每天吃它1勺不但能起到养生的效果,对抗癌也是有1定的功效的。那就是“37粉”,它是1种根茎制品,下面就随着漂亮女人网小编1起来看看37粉那粉的功效吧!

  37粉的功效

  1、预防心脑血管疾病

  37粉具有活血和养血的功能,可以活血养颜,对女性来讲,是1种很好的美容内服护肤品;更重要的是,它还可以软化血管,对预防心脑血管疾病是非常好的。有实验证实,37抗血栓的功能比西药更显著。每天分两次服用37粉,1次只需要2克,1个月为1个疗程,患者的各项指标均接近正常值,乃至有3分之1的人已完全恢复正常。这就说明,37粉可以改良血粘度,从而能有效减少心脑血管血栓的构成。

  2、调理3高

  由于37粉中的有效成份可以锁住钙离子,而钙是可以舒张血管的,这样就到达了扩大血管的目的,使高血压得以下降;37皂苷中有1种成份叫Rb1,它可以下降胆固醇和甘油3酯,因此,常喝37粉可以有效地下降血脂;对非遗传性的糖尿病,也能够通过常常服用37粉来医治。由于37可以下降血糖浓度,特别是葡萄糖性的高血糖有很好的疗效。

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