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54岁大叔疯狂迷恋健身练必和必拓利润增3退

2019年05月18日 栏目:体育

坚持健身的人,虽然年龄渐长,但身体依旧强壮如初。健身让年龄变成一串数字。这位岛国的健身大叔,Nhon就是最好的例子。他留着酷似龟
坚持健身的人,虽然年龄渐长,但身体依旧强壮如初。 健身让年龄变成一串数字。 这位岛国的健身大叔,Nhon就是最好的例子。 他留着酷似龟仙人的胡子,脱下衣服的他,一身肌肉让友点赞打CALL。 壮硕的双腿,巧克力般的腹肌,健美的身材让人震撼迷恋。 球型肩部,麒麟臂,发达胸肌,丝毫猜不出这具身材的年纪已经超过50。 这位大叔是个健身迷,专注于身上每块肌肉,不放过每个肌群的锻炼。 肌肉线条明显,即使跟年轻小伙合影,身材也丝毫不逊色,实力美抢镜。 虽然人体的睾酮素,在25岁后会逐年下降,但是锻但是看在与公爵一家相处这些日子的情份上炼可以提高睾酮分泌,防止身体机能退化,让你保持活力。 而54岁的大叔想练出肌肉块,需要付出要比小鲜肉更多的汗水。 Nhon大叔以前就是“七龙珠”的忠实粉丝!喜欢练龟派气功,健身后造型更是像龟仙人。 看看他平时怎么锻炼:硬拉哑铃弯举:180KG深蹲腿举绳索练胸锻这很现实炼腰腹核心力量同时搭配低脂肪、高蛋白饮食,多吃蔬菜,让他的肌肉更上一层楼 ,力量也不断突破。 54岁的Nhon大叔,已经是职业IFBB健美员,一身发达的肌肉,获得很多健身奖项,碾压小鲜肉。 如今被友称为龟仙人的Nhon大叔,不忘传播健身正能量,喜欢跟小鲜肉打成一片。 真佩服这位龟仙人大叔!新浪体育公众号24小时滚动播报最新体育资讯、趣闻和视频,更多福利扫描二维码关注 孝感气垫膜气泡膜价格生产塑料济宁电容器生产厂家