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女性看过来!女人身体的4大部位千万别受凉

2019年05月06日 栏目:健康

女性看过来!女人身体的4大部位千万别受凉导语 有些女性总是周身病。其实很有多是由于身体某些部位受寒了。特别到了秋冬季节,女
女性看过来!女人身体的4大部位千万别受凉 导语

有些女性总是周身病。其实很有多是由于身体某些部位受寒了。特别到了秋冬季节,女人们可要注意了,那末要如何驱逐寒气呢?下面就跟小编1起往下看吧!

  有些女性总是周身病。其实很有多是由于身体某些部位受寒了。特别到了秋冬季节,女人们可要注意了,那末要如何驱逐寒气呢?下面就跟小编1起往下看吧!

  女人身体4大部位受寒危害大
  颈:寒凉让颈椎病雪上加霜
  现在得颈椎病的人不在少数,这是由于脖子本身就很娇贵,再加上低头族愈来愈多,颈部的曲折角度越大,颈椎承重也就越大。
  因此,1旦颈部受寒,即可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛,引发颈椎病或让原本的颈椎病雪上加霜。
  专家推荐:让脖子不受寒,最简单的就是带条围巾或穿高领衫,保护好脖颈不露在外面,以避免寒气入侵。
  另外,还可以做做扩胸抬头抻筋骨的动作。即双手交叉,放在颈部后面,同时扩胸,头向后仰,手臂向前用力,使得脖颈与手臂构成“抵抗”之势,这样可以锻炼头颈部的肌肉。

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